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“如说修行”网上佛学院 与汝安心湛然
【可曰：‘我心未宁，乞师与安。’祖曰：‘将心来，与汝安。’可良久曰：‘覔心了不可得。’祖曰：‘我与汝安心竟。’】（《五灯会元》） 慧可（即后来禅宗二祖）对达摩祖师说道：‘我心不得安宁，请求师父为我安心。’达摩祖师说：‘把心拿来，我给你安。’慧可寻找许久，说道：‘我寻找心，完全找不到。’达摩祖师说道：‘我已经把心给你安好了。’ 〔安心〕令心中妄念平息。
“我与汝安心竟”：达摩祖师见他找心许久，妄念平息下来了，便说道：我已经把心给你安好了。 这是达摩祖师所传安心妙法：观念念即住（停息）。当念头搅扰心不宁时，就仔细观看念头，念头便会自然停息，心也就安宁下来了。 按：这一安心妙法非常有效。如果现在还下不了手，或者很吃力，说明觉知力不够强大。可按照《参禅法要》的前行提升觉知力，先打好基础。
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