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“如说修行”网上佛学院 性命双修（一个念佛人的自述） 身安而后道隆。
〔性命双修〕性修，自性解脱（了生死出轮回）；命修，健康长寿。印光大师云：“身安而后道隆。”（《印光法师文钞·复弘一师书二》 ）
我自幼多病，身体羸（léi）弱，常为健康问题苦恼不堪。十多年前，一个念头盘旋心中：人生在世，别的做不了，至少断恶行善，做个好人，我总能够做得到吧！现在回想起来，这是我命运的转折点。 敲门，门会开的。由于这个心愿，相继而来的因缘，使我得以修学《了凡四训》和受持《地藏菩萨本愿经》，并称念地藏菩萨圣号。经过坚持不懈地努力，数年后，健康逐渐好转。我又开始按照《呼吸念佛精要》，努力地修呼吸念佛。 我有一个体会：以前，有许多好的机缘总是遇不到，即便遇到也不相信、不接受，反而去拥抱坏的机缘。断恶行善和念佛之后，情况就反过来了，我遇到许多好的机缘，自己也能够及时地抓住，于是命运随之改变。切实体验到先贤的教诫：人为恶，祸虽未至，福已远离；人为善，福虽未至，祸已远离。 在呼吸念佛的同时，我也修炼“真气运行法”。由于打通了任督二脉，每天坚持练功，而且精进念佛在不断地消业，身体愈来愈好。然而练功和念佛毕竟是两桩事，我经常在想：能否结合起来，做到性命双修呢？幸运的是，不久前我读到《周天功》一文，突然开窍：我呼吸念佛的同时也做周天功，二者结合起来，不就是性命双修吗？ 这样一来，不仅专念的时候，就是平时，只要有机会我都随时随地地呼吸念佛（逆腹式呼吸），并且与此同时也在做周天功：吸气时默念“阿弥”，呼气时默念“陀佛”，真气随之作周天运行。经行或者走路时，念四字佛号，一字一步，四步一吸，四步一呼，真气随之作周天运行。当真气沿督脉上行时，要注意到真气通过夹脊关的情形；当真气沿任脉下行时，要注意到真气通过下丹田的情形。做到念佛生活化，练功生活化，从而成就了一心不乱。 现在，我信心十足地踏上了新的征程：在世之日，健康长寿（这是以前想都不敢想的）；待到命终，定生极乐。
参考阅读：
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